Forhojd puls trana

Du har plotsligt hogre vilopuls. Ta regelbundet din vilopuls pa morgonen innan du kliver ur sangen for att ha koll pa vilket varde som ar normalt for dig. En forhojd vilopuls kan vara tecken pa att du har en infektion i kroppen, men ocksa pa stress. 1 lag puls vid traning 2 – Man ska stanna hemma fran traningen nar man har feber pa morgonen eller en forhojd vilopuls med mer an 20 procent, sager han. Annars ar det bara att kora pa. 3 puls vid traning kvinna 4 Hej Kim! Det ar ett mycket grovt samband pa artniva, sa jag tror inte det gar att dra slutsatser pa individniva. Men grovt sett sa har en som tranar trots forhojd puls under sjalva traningen mycket lagre antal hjartslag totalt. 5 ”Eventuellt kan traning med en puls som ar for hog for syftet med din traning leda till plataer i tempo, utbrandhet eller skador, sager Lakritz. Pulsbaserad traning ar ett bra verktyg for att du ska trana i lampliga zoner, for siffrorna ljuger inte. 6 Det ar hjartats slag som raknas nar du tar pulsen. Genom att ta pulsen far du veta antal hjartslag per minut och hur regelbunden rytmen ar. Vardpersonal kan ibland ta pulsen som en del av en undersokning. Nar du tar pulsen raknar du hjartats slag. Varje gang hjartat pumpar ut blod i blodkarlen, utvidgas karlen lite. 7 hog puls efter traning 8 › sport › idrottslakaren-tecken-pa-att-du-ar-for-sjuk-for-att-trana. 9 Overtraning. 10 forhojd vilopuls infektion 11 forhojd vilopuls orsak 12